健康咨詢描述: 我今年14歲了,在大約半年前我很胖,100多斤左右,可是現(xiàn)在我才84斤。臉上無光,黑眼圈臉上很銹,是不是有啥病。
您好,根據(jù)您描述的情況和年齡,考慮是學(xué)習(xí)壓力大、經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律引發(fā)的癥狀。建議從生活習(xí)慣上改變,平時(shí)規(guī)律三餐,保持飲食營養(yǎng)均衡,不挑食,少吃零食,按時(shí)睡覺,最好十點(diǎn)半之前入睡,放松心情,多參加體育鍛煉。
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