以前的時候，記憶力還不錯

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況建議你注意調(diào)理，要防止分心，集中精力。多做一些積極有益的事情。同時要加強(qiáng)身體鍛煉，多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多親近大自然，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是由于過度的疲勞用腦、長期使用手機(jī)等情況所造成的，需要及時進(jìn)行對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先就是需要避免繼續(xù)使用手機(jī)，注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以根據(jù)情況適當(dāng)使用健腦丸、健腦補(bǔ)腎丸等類型的藥物進(jìn)行調(diào)理，促進(jìn)健康恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，主要是由于玩手機(jī)，精力都在手機(jī)上了，記憶力并沒有下降，戒掉手機(jī)，專心學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜勞累，盡量不要玩手機(jī)，專心學(xué)習(xí)，合理，均衡膳食，營養(yǎng)豐富，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      
      以上是對“以前的時候，記憶力還不錯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！