腳踝韌帶拉傷一個(gè)月還沒消腫

      根據(jù)您說的這些信息，建議您繼續(xù)臥床靜養(yǎng)，平常把這只腳稍微抬高一點(diǎn)，晚上睡覺的時(shí)候可以在這個(gè)腳踝下墊一個(gè)枕頭，還要注意遵醫(yī)囑按時(shí)用藥，吃營(yíng)養(yǎng)清淡的食物，一般可能需要三個(gè)月左右的時(shí)間。

      這個(gè)扭傷的話呢，如果確實(shí)出現(xiàn)一個(gè)腿部的水腫，我們要求的是要最好還是絕對(duì)的一個(gè)讓腿部休息就盡量不要用這個(gè)腿，因?yàn)槟憔褪怯X得感覺好了一點(diǎn)，你又把這個(gè)腿動(dòng)來動(dòng)去的話，他這個(gè)很容易會(huì)引起一個(gè)嚴(yán)重的水腫的，所以這個(gè)有可能是你還是過早活動(dòng)或者活動(dòng)過度引起的吧，如果確實(shí)有水腫有癥狀的話，這個(gè)肯定還是要繼續(xù)的，一個(gè)休息為主了，最好還是去主治醫(yī)生那里復(fù)診一下吧

      這是屬于軟組織損傷，現(xiàn)在還是需要配合醫(yī)生進(jìn)行一些相關(guān)的治療，需要做康復(fù)治療鍛煉，自己不能鍛煉的，需要配合醫(yī)生根據(jù)情況進(jìn)行一些指導(dǎo)鍛煉，才能比較安全有效的，最好是進(jìn)行這方面的治療觀察。
      以上是對(duì)“腳踝韌帶拉傷一個(gè)月還沒消腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！