想問抑郁和心情不好的區(qū)別我想確定一下我

      您好，根據您提出的問題，作出如下回答：長時間的郁悶煩躁，心情壓抑，厭世，不愿和別人溝通，封閉自己，覺得生活毫無意義，注意力不集中，失眠，精神萎靡不振，甚至想自殺，或者已經自殘過，發(fā)呆等，這些癥狀都是抑郁癥的表現(xiàn)，不是每個人都會有所有的表現(xiàn)的，如果您感覺自己可能患有抑郁癥的話，可以到精神科進行檢測，會比較真實客觀的反映出您的狀態(tài)的。
      

      抑郁和抑郁癥也是不一樣的抑郁，只是一種抑郁的心態(tài)。還沒有達到嚴重的程度，而抑郁癥呢是。抑郁的心境下出現(xiàn)了自殺傾向，而且超過了兩個月。心情不好，只是一般的心理問題，有一點事情的困擾，不順心不順意，可以經過自己的調整就能轉變
      

      指導意見：
      你好，抑郁情緒是一種失快感，就是說患者無論遇到什么事什么人或者無緣由地就會傷心，而心情不好在情緒定義中是沒有這個概念的，但我能理解你的意思。至于區(qū)別，我的定義是：看是否有明確的誘因，如果因為某件事某個人作為明確的、具體的原因，那就不能診斷為抑郁情緒，而屬于你概念中的心情不好。
      
      以上是對“想問抑郁和心情不好的區(qū)別我想確定一下我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，情緒低落持續(xù)狀態(tài)連續(xù)超過兩周就可以診斷為抑郁。偶爾的情緒不好是不會診斷為抑郁的。建議你情緒不好的時候，多出去走走，做一些適當的鍛煉，來緩解你的心情。