健康咨詢描述: 你好小時(shí)候左腿不舒服上了高中左胳膊也開始不舒服導(dǎo)致失眠捏一捏或者動一動就好一點(diǎn)有時(shí)想起來也會不舒服
根據(jù)你描述的情況首先考慮是精神因素導(dǎo)致的一種軀體化障礙。器質(zhì)性疾病的可能性是比較小的。你平時(shí)放松心態(tài)不要有過多的焦慮的情緒轉(zhuǎn)移自己的注意力適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動。如果擔(dān)心的話可以去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查一下。
幫你解答問題。小時(shí)候左腿不舒服,上了高中左胳膊,也開始不舒服,導(dǎo)致失眠,這是因?yàn)椴皇娣鸬氖?。?yīng)該去看看原發(fā)病。到底是什么原因引起的原發(fā)病治好了,失眠也就好了。
你好,這個你要確定一下是生理性的還是心理性的,如果是生理性的,還是早日找醫(yī)生對癥治療比較好。如果是心理暗示作用,那么你可以不理會,順其自然即可。
以上是對“小時(shí)候左腿不舒服上了高中左胳膊也開始不舒服導(dǎo)致失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述做如下回答,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。建議合理安排自己的作息時(shí)間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。從而建立自己的生理時(shí)鐘。有時(shí)因必要而晚睡,早晨仍然按時(shí)起床,遇有周末假期,避免多睡懶覺。睡眠不能貯儲,睡多了無用。希望對你有幫助祝您健康
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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