健康咨詢描述: 老婆說我有點小胖,我覺得還好吧,如何界定是否肥胖呢?
想得到怎樣的幫助:求回答
人體脂肪堆積過多,體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上者稱為肥胖,肥胖癥分為單純性和繼發(fā)性兩類,前者不伴有明顯的神經(jīng)或內(nèi)分泌系統(tǒng)功能變化,但有代謝調(diào)節(jié)障礙,臨床上最為常見,后者常繼發(fā)于神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝疾病,或與遺傳藥物有關(guān),針灸減肥以治療單純性肥胖為主
您好,根據(jù)你描述的,身高減去100×2,就是標(biāo)準(zhǔn)體重,如果體重高于自己的標(biāo)準(zhǔn)體重20%,就算肥胖,多吃一些新鮮的水果及蔬菜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,促進(jìn)血液循環(huán),提高機(jī)體的免疫能力。
你好,比如說局部肥胖,腰腹部脂肪多,臉上肉多,唇部肥大,一般體重是身高減去108×2。就屬于標(biāo)準(zhǔn)體重,大于標(biāo)準(zhǔn)體重10%,小于標(biāo)準(zhǔn)體重20%。就屬于超重。大于標(biāo)準(zhǔn)體重20%小于標(biāo)準(zhǔn)體重30%屬于輕度肥胖,中度肥胖是大于標(biāo)準(zhǔn)體重30%,小于標(biāo)準(zhǔn)體重50%。
以上是對“如何界定是否肥胖呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
就這問題回答如下:
大家可以根據(jù)BMI指數(shù)來進(jìn)行判定,也就是體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)。如果指數(shù)高于24就是過重了,如果指數(shù)高于28就是肥胖了。還有就是男性要注意自己的腰圍,如果大于90cm,也是屬于肥胖的。
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