產(chǎn)后肥胖如何解決呢？

      你好！想瘦身可試試飲食控制加體育運動，少吃主食油炸食品，多吃蔬菜水果，不吃零食，多喝水，每天堅持有氧運動，如跑步，游泳，打球等。不建議使用減肥產(chǎn)品。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述想減肥了問題
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的身高，標準體重應該在96斤左右，減肥貼中含有藥物，對身體健康有影響，產(chǎn)后不適合用，建議你合理飲食加運動科學減肥，每餐八成飽左右，葷素搭配，少吃面食甜食油炸食物碳酸飲料等，每天堅持運動1小時左右如快走慢跑等，長期堅持就會見效的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，產(chǎn)后體重138斤，身高158厘米，體重指數(shù)是高，但是不建議你吃減肥藥減肥。
      指導意見：
      建議你健康減肥，管住嘴邁開腿，多吃蔬菜水果和高纖維的食物，不吃肥肉，堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩等鍛煉，不建議吃減肥藥，減肥藥對身體健康有影響，而且停藥后還會有反彈。
      以上是對“產(chǎn)后肥胖如何解決呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，感覺你很著急。但是減肥一定不要采取什么捷徑，任何藥物和減肥貼，都不是最正確的選擇。所以我要減肥藥物對人身體都是有危害的。
      指導意見：
      你現(xiàn)在已經(jīng)產(chǎn)后兩年，完全可以采取節(jié)食加運動的減肥方式。減少主食的攝入量。盡量不吃或少吃油炸辛辣的食物。晚餐在6：00前結束。晚餐可以不吃主食，可以只吃水果，喝牛奶之類的。配合有氧運動，比方說早晚慢跑半小時以上。加上跳繩，游泳之類的都可以。

      病情分析：
      你好，請問你的身高是158厘米體重是138斤嗎？你的飲食習慣怎么樣？
      指導意見：
      建議你要減肥最好不要用任何減肥產(chǎn)品，可以通過合理控制飲食習慣，早飯午飯正常吃，晚飯少吃，少吃面食，甜食，油炸東西，肥肉等不喝飲料，每餐吃到七八分飽就可，三餐規(guī)律，還要多運動，每天堅持跑跑步，游泳，都可以，只要堅持下去會達到減肥的目的。