醫(yī)生我這段時間也是在運動減肥每天不少于一小時

      根據(jù)你目前的癥狀表現(xiàn)。每天鍛煉一小時，而體重卻還是在增長。說明飲食方面還沒有完全控制好。不要吃這么多保健品，不利于減體重。其次近期犯困可能與這個季節(jié)有關(guān)。保持充足睡眠即可。
      

      你好，很高興幫助你，不要吃保健品減肥。名義上是澳洲保健品，實際上澳洲很少產(chǎn)保健品，減肥控制好飲食增加運動就可以了。不吃零食，不吃甜食，少吃油膩。堅持運動。
      

      如果你的運動量過大的話，有可能事也不大。有可能食量增加消防起不到減肥的效果。你這個年紀如果要減肥，最好控制飲食，晚飯少吃，或者不吃。你吃的這些東西很多都是改善飲食及消化的，所以可能會長胖。
      
      以上是對“醫(yī)生我這段時間也是在運動減肥每天不少于一小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      保健品的問題應(yīng)不要吃的。保健品很多含有激素。會影響身體的內(nèi)分泌，引起月經(jīng)異常，睡眠飲食不好等
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)注意健康飲食很重要的，不要吃油膩辛辣的食物。可以適當?shù)娘嬍车木庑?。可以用中藥的方法健脾養(yǎng)胃。可以適當?shù)捏w檢一下。