跑步完了小腿內(nèi)測(cè)骨頭旁的肌肉疼是為什么

      病情分析：
      你好，這種情況原因很多，一般是肌腱拉傷或肌腱勞損引起的，和您的勞累過度有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您注意休息，避免勞累過度，服用止痛消炎藥，配合針灸推拿治療，
      

      你好，這種情況可能由于運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮是跑步時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致的肌肉韌帶的損傷。
      指導(dǎo)意見：
      近期注意多休息，疼痛的位置可以外用云南白藥氣霧劑。如果疼痛嚴(yán)重，也可以口服活血化瘀止痛的藥物。
      
      以上是對(duì)“跑步完了小腿內(nèi)測(cè)骨頭旁的肌肉疼是為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，跑完步小腿內(nèi)側(cè)骨頭旁的肌肉疼痛，考慮多為運(yùn)動(dòng)前預(yù)熱不夠，肌肉拉傷，建議你按摩熱敷患處。運(yùn)動(dòng)前要多活動(dòng)，充分熱身。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，這種情況可能是由于劇烈運(yùn)動(dòng)而引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多做局部的按摩，跑步前盡量全身活動(dòng)開之后再跑步，劇烈的鍛煉之后不要立馬大口喝水，建議你小口喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你上面所描述的，考慮這種情況是因?yàn)榧∷岬奶嗨斐傻?br />      指導(dǎo)意見：
      在運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)下身體是會(huì)產(chǎn)生肌酸的，需要通過代謝慢慢的排出去，所以激烈的運(yùn)動(dòng)后會(huì)造成肌肉酸痛，目前可以通過熱敷按摩促進(jìn)排泄。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，多半是由于久不運(yùn)動(dòng)，肌肉突然受到大量拉伸，然后產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，導(dǎo)致腿部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你注意休息，增加營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，局部熱敷按摩，保持情緒穩(wěn)定。
      
      以上是對(duì)“跑步完了小腿內(nèi)測(cè)骨頭旁的肌肉疼是為什么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)這種情況可能是由于局部的肌肉的拉傷等情況所造成的，需要注意及時(shí)進(jìn)行對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      在出現(xiàn)這類的肌肉的拉傷的情況之后，可以及時(shí)的進(jìn)行局部的冷敷處理，配合使用紅花油外敷，暫時(shí)需要注意休息，避免進(jìn)行劇烈活動(dòng)，在受傷24小時(shí)之后，可以熱敷，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。