上身特別胖，腰部后背都是特別胖

      您好，很高興幫助您，根據(jù)您的臨床癥狀，像您這種情況建議平時要加強鍛煉身體，適當(dāng)節(jié)制飲食，另外建議可以學(xué)習(xí)一些健身操，比如說鄭多燕健身操。
      

      病情分析：
      科學(xué)的減肥方法當(dāng)然是通過合理的飲食和適量的體育運動來實現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見：
      運動的同時嚴格控制了主食的攝入量。少食高熱量、高脂肪的食物....說白了，其實就是管住嘴，邁開腿，
      

      病情分析：
      問題分析：你好，局部的肥胖大多和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，人體運動比較少的部位一般脂肪積聚也比較多。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：建議加強上身以及腰部的運動量，從而使脂肪積聚減少，減少肥胖的發(fā)生塑造勻稱身材。
      
      以上是對“上身特別胖，腰部后背都是特別胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！