特別容易胖。喝水都胖
健康咨詢描述： 特別容易胖，運(yùn)動量足夠，也沒有暴飲暴食，就是特別容易胖，真的是喝水都長肉。一天不運(yùn)動就漲一兩斤。特別怕。是不是腎虛，，脾虛，還是什么問題，怎么調(diào)理，吃什么
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病情分析：
像這個特別容易胖的話。主要還是可能跟飲食，不至于另外的話運(yùn)動量十分少，經(jīng)常久坐有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
像這種情況的話，每天還要保證足夠的運(yùn)動時間，避免一些高脂肪高糖的食物，避免熬夜，勞累等一些不必的應(yīng)酬。
運(yùn)動量是絕對夠了，而且一天只吃三餐，其他基本都沒有。每天都有跑步五公里，和其他運(yùn)動
那你的身高體重到底有多少呢？這么強(qiáng)的運(yùn)動量，如果還肥胖的話，那確實就有點(diǎn)不可思議了
174-166斤。一個月16斤。
近期有沒有發(fā)現(xiàn)面部，腹部，有明顯水腫的情況呢。這么強(qiáng)的運(yùn)動，還增重16斤的話，建議最好還是去醫(yī)院檢查一下。比如甲狀腺功能，血糖。肝腎功能等
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指導(dǎo)意見：
您好，從描述來看的話肥胖的話主要是能量守恒的問題，也就是吃進(jìn)去的食物的能量大于消耗的能量的話就會導(dǎo)致的肥胖，所以根據(jù)守恒原則的話肯定就是要運(yùn)動鍛煉加上節(jié)食就可以減肥的。
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你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動，控制飲食很重要，其次有些人是因為濕氣太重，可以選擇針灸拔罐來控制體重，減肥的。你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動，控制飲食很重要，其次有些人是因為濕氣太重，可以選擇針灸拔罐來控制體重，減肥的。
以上是對“特別容易胖。喝水都胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
拔罐拔哪些穴位呢，艾灸可以嘛
艾灸也是可以的
疾病百科| 腎虛
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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