我心情時(shí)常表現(xiàn)出憂郁

      你好，從你描述的狀況來(lái)看，你這的確是有心理疾病的前兆。這樣的心理活動(dòng)和你從小到大的生長(zhǎng)環(huán)境是有極大的關(guān)系的。所以請(qǐng)你到當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行幫助解決為好。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況可能是一種常見的心理障礙而引起的焦慮的不良情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議你加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，調(diào)整心理狀態(tài)，多和家人朋友交流溝通，合理發(fā)泄情緒，盡量讓自己放松。
      

      不是心理疾病，但是心理問題，你屬于外價(jià)值感類形，生活似乎不是為你自己活著的，而是為父母的期待，外在的評(píng)價(jià)的一種在形式。明明已經(jīng)很優(yōu)秀了，可沒有人比你自己清楚，常常會(huì)懷疑自己的能力，骨子里不自信。調(diào)整的話，需要做心理咨詢。道理懂，可你卻無(wú)法做到。
      
      以上是對(duì)“我心情時(shí)常表現(xiàn)出憂郁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況屬于心理因素~雙相情感障礙，這與你的人格特征有關(guān)，與你的個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)~在父母面前一直都是乖乖女，在別人眼里是乖孩子！建議：放松，多與父母溝通，多與朋友交流，通過心理咨詢，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒，緩解你的困擾。