便秘有些嚴重，然后皮膚也很差

      你所說說的這種癥狀應該考慮為功能性的便秘，因為腸道的動力下降，有直接的關系，平時的飲食中要多吃纖維素含量高的食物，多加強身體鍛煉，促進胃腸道動力
      

      你好，便秘的患者首先應該注意，調(diào)整飲食和生活習慣，平時注意多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等食物，另外應該適當運動，并且要養(yǎng)成定時排便的習慣。

      如果出現(xiàn)了便秘，可以使用西沙比利片，加上通便靈膠囊，平時還是盡量多吃水果蔬菜，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，而如果出現(xiàn)了腹部脹痛，可以配合使用丁香開胃貼，消食除賬，改善癥狀。
      
      以上是對“便秘有些嚴重，然后皮膚也很差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時飲食一定要注意，多吃一些富含纖維素比較多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飯后適當?shù)幕顒右幌拢龠M胃腸道的蠕動。
      指導意見：
      建議您放松心情，不用太緊張了，可能因為大便太干燥了引起來的便秘，給你的飲食習慣有很大的關系，一定要注意，不要養(yǎng)成習慣性的便秘。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務，通過你的描述得知你現(xiàn)在有便秘的情況。
      指導意見：
      建議你平時不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律。必要的時候可以口服果導。