便秘有些嚴(yán)重，然后皮膚也很差

      你所說(shuō)說(shuō)的這種癥狀應(yīng)該考慮為功能性的便秘，因?yàn)槟c道的動(dòng)力下降，有直接的關(guān)系，平時(shí)的飲食中要多吃纖維素含量高的食物，多加強(qiáng)身體鍛煉，促進(jìn)胃腸道動(dòng)力
      

      你好，便秘的患者首先應(yīng)該注意，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，平時(shí)注意多喝水，多吃富含膳食纖維的蔬菜水果等食物，另外應(yīng)該適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，并且要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

      如果出現(xiàn)了便秘，可以使用西沙比利片，加上通便靈膠囊，平時(shí)還是盡量多吃水果蔬菜，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，而如果出現(xiàn)了腹部脹痛，可以配合使用丁香開(kāi)胃貼，消食除賬，改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“便秘有些嚴(yán)重，然后皮膚也很差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，平時(shí)飲食一定要注意，多吃一些富含纖維素比較多的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不用太緊張了，可能因?yàn)榇蟊闾稍锪艘饋?lái)的便秘，給你的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，一定要注意，不要養(yǎng)成習(xí)慣性的便秘。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過(guò)你的描述得知你現(xiàn)在有便秘的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。注意休息，避免熬夜，生活有規(guī)律。必要的時(shí)候可以口服果導(dǎo)。