我16歲，每天都會大量的運動

      樂虎屬于功能型飲料，通過咖啡因的刺激，提高人體的精力。喝多了是會對人體造成內(nèi)分泌紊亂的，比如晚上失眠，白天想睡覺等。而且未成年長久的喝這種刺激性的飲料會導(dǎo)致性早熟。
      

      你好，很高興為你解答問題，建議你每天在飲食上藥多補充營養(yǎng)，尤其是蔬菜水果和高蛋白的食物，不會有什么問題的。希望我的回答能幫助你
      

      你好，樂虎雖然屬于功能性飲料，但是不建議長期食用，因為它里面含糖量比較高，可能會造成高血糖的現(xiàn)象。會給肌體的代謝造成一定的負擔，影響身體的健康。希望我的回答可以幫助到你。
      
      以上是對“我16歲，每天都會大量的運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個天氣太熱，這樣就是會導(dǎo)致大量的出汗，故需要及時補充水分和電解質(zhì)才行的。
      指導(dǎo)意見：
      而這個功能性的飲料內(nèi)含有電解質(zhì)和維生素類的物質(zhì)，可以補充水分和電解質(zhì)，維生素的，這個是可以的，不會有問題的。
      

      病情分析：
      你好！歡迎您的咨詢，樂虎好像被報道維生素B12超標，建議還是不要喝多，一般喝多了會產(chǎn)生副作用，甚至過敏性休克。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在一般的飲料適量喝點，不要過量。都會或多或少有些問題。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，這種能量飲料每天一瓶的話是沒有什么大問題的，建議平常運動不要太大。
      指導(dǎo)意見：
      你好，運動過度，體內(nèi)電解質(zhì)會隨汗液排除，喝能量飲料可以緩解疲勞，補充電解質(zhì)，但凡事需要適度，注意切忌每天大量運動。