半夜睡覺(jué)會(huì)手臂麻木從而醒來(lái)

      你好，根據(jù)描述，可能你睡眠姿勢(shì)不對(duì)，壓迫手臂，血液循環(huán)受阻而麻木。或者喝酒多，糖尿病等，肢體末梢神經(jīng)麻痹。平時(shí)自己調(diào)節(jié)自己的生活規(guī)律，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
      

      可以！
      這種情況持續(xù)多久了昵？
      有什么誘發(fā)癥狀么？著涼還是勞累或者?？
      選擇增加效果的輔助藥物有天麻類藥，定坤丹！
      可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)