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晚上睡覺腳冷,半夜經(jīng)常會抽筋

女 | 28歲 2018-06-16 14:44:03 8人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 晚上睡覺腳冷,半夜經(jīng)常會抽筋,她平常基本都是熬夜,工作量比較大。平均每天休息5個(gè)小時(shí)左右

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許江波
許江波 東海縣精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺瘤,肛周膿腫,肩周炎,頸椎病,氣胸,痔瘡,骨 幫助網(wǎng)友:482
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2018-06-16 14:45:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,引起半夜經(jīng)常腿部抽筋的原因與缺鈣有關(guān),可以檢查下微量元素。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)注意休息和飲食,多喝骨頭湯,平時(shí)多吃些含鈣高的食物,可以口服點(diǎn)碳酸鈣D3咀嚼片。
      

汪迎春
汪迎春 主管藥師 擅長: 各種婦科疾病治療用藥 幫助網(wǎng)友:14762稱贊:4
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2018-06-16 14:45:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過你描述的這種情況來看,可能是由于缺鈣而導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      建議最好適當(dāng)補(bǔ)鈣,多曬點(diǎn)太陽,受到運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體免疫力,避免熬夜。
      

呂亞飛
呂亞飛 天津津南正大骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出等骨病,闌尾炎,腹外疝,肝膽疾 幫助網(wǎng)友:3369
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2018-06-16 14:56:12 我要投訴

      病情分析:
      病情分析,你好,根據(jù)你目前的情況,初步考慮有可能是缺鈣。
      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見,建議你積極補(bǔ)鈣治療,注意休息。必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,祝你早日康復(fù)。
      
      以上是對“晚上睡覺腳冷,半夜經(jīng)常會抽筋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

余玲
余玲 宜黃縣婦幼保健和計(jì)劃生育服務(wù)中心   副主任醫(yī)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,宮頸糜爛,盆腔炎,流產(chǎn),妊娠高血壓 幫助網(wǎng)友:18430稱贊:58
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2018-06-16 14:56:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,考慮可能是由于經(jīng)常熬夜和睡眠時(shí)間過短引起。
      指導(dǎo)意見:
      末梢血液循環(huán)不好,就會覺得腳冷。有時(shí)候缺鈣也會引起抽筋。如果可能的話,建議最好改變作息時(shí)間,多到戶外活動(dòng),適當(dāng)補(bǔ)鈣。
      

班雪粉
班雪粉 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,急性乳腺炎,缺鐵性貧 幫助網(wǎng)友:16563
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2018-06-16 14:57:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況如果經(jīng)常的腿抽筋的話,考慮有缺鈣可能!
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)精神放松,保持精神愉悅,作息規(guī)律,適度鍛煉,利于身體健康!方便時(shí)去醫(yī)院就診,做微量元素檢查!根據(jù)結(jié)果,適度補(bǔ)鈣!
      

趙冬玲
趙冬玲 護(hù)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,肩周炎,腱鞘炎,扳機(jī)指,足 幫助網(wǎng)友:18815稱贊:23
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2018-06-16 15:00:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您描述的情況,考慮可能是缺鈣引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議患者平時(shí)要注意多吃含鈣豐富的食物,如牛奶,豆類等,平時(shí)要注意局部保暖防寒。
      

賀海賢
賀海賢 主治醫(yī)師 擅長: 孕產(chǎn)婦保健,兒童保健,妊高癥,陰道炎,婦科腫瘤等等 幫助網(wǎng)友:1858
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2018-06-16 15:01:28 我要投訴

      病情分析:
      勞累,長期坐立不活動(dòng)血液循環(huán)變慢,末梢血供減少,變涼,抽筋疼痛,另外看類型飲食不規(guī)律,快餐,導(dǎo)致低鈣
      指導(dǎo)意見:
      建議你要放松心情,改善工作狀況,增加營養(yǎng)配餐,全身按摩放松,也可以用紅花等草藥泡腳
      
      以上是對“晚上睡覺腳冷,半夜經(jīng)常會抽筋”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2018-06-16 15:18:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,經(jīng)常交融,和體質(zhì)有關(guān)系。腿會抽筋,多數(shù)是由于缺鈣引起。
      指導(dǎo)意見:
      建議可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,多吃富含鈣質(zhì)豐富的食物。喝奶及豆制品。平時(shí)要注意休息,減輕精神壓力。最好保證充足的睡眠。
      

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