半夜腳抽筋是什么原因？最近晚上睡覺腿抽筋

      晚上腿抽筋有幾方面原因1，最常見因素是缺鈣。2，鐵元素的缺乏，也會引起夜內(nèi)腿抽筋，或者睡眠時腿不自主抽動。3，劇烈運動、長久站立后，腿部肌肉疲勞，乳酸堆積，可以引起抽筋。4，下肢血管病變，血液循環(huán)不良，可以引起抽筋。5，受涼也是腿抽筋誘發(fā)因素。建議睡前泡腳，可以口服補(bǔ)鈣。如果有下肢靜脈曲張、步行后酸沉力弱等表現(xiàn)，建議查下肢血管多普勒。
      

      你好！您出現(xiàn)晚上腿和腳抽筋的現(xiàn)象。這種情況多是由于低鈣造成的。建議您到醫(yī)院做甲狀旁腺功能的檢查。做電解質(zhì)的檢查。目前可以服用鈣劑，如鈣爾奇。根據(jù)檢查結(jié)果及時治療。
      
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      病情分析：
      根據(jù)描述的情況，睡到半夜腿抽筋。抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      早成腿抽筋的原因常見于寒涼刺激，缺鈣，睡眠姿勢不好肌肉緊張收縮等等。預(yù)防腿腳抽筋，平時應(yīng)注意以下幾點：1驅(qū)寒保暖。2注意睡眠姿勢。3走路或運動時間不可過長。4適當(dāng)參加體育鍛煉⑼5必要時補(bǔ)充一些維生素E。6適當(dāng)補(bǔ)鈣，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促進(jìn)鈣鹽溶解，幫助吸收