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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。
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2022-01-30 15:03:12 我要投訴
晚上睡覺經(jīng)常腳抽筋，可能是缺鈣導(dǎo)致的，特別是對(duì)于生長發(fā)育期的青少年，懷孕期的婦女，到了孕期的中晚期或是更年期的朋友，對(duì)鈣的需求量比較大，因?yàn)橥ㄟ^食物補(bǔ)充不能夠充分的得到，就容易出現(xiàn)缺鈣，引起晚上腳抽筋的癥狀出現(xiàn)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行放松局部進(jìn)行按摩緩解抽筋的癥狀，生活中應(yīng)該補(bǔ)充鈣劑，多吃含鈣比較高的食物，補(bǔ)充維生素d。
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