懷疑自己有輕度抑郁癥

      根據(jù)你所表述的情況看，你當前是存在抑郁的情緒狀態(tài)的。這需要你自行加以調(diào)整，平時應放松心態(tài)，減輕心里壓力，主動參加集體活動，多與人溝通交流，適度鍛煉，會有所改善的。
      

      病情分析：
      你好，目前的情況，確實可能會有心理問題，輕微抑郁癥表現(xiàn)。
      指導意見：
      對于目前的情況，建議多和朋友交流，敞開心扉，多做戶外活動，同時也可以做一下心理輔導，如果有必要的話，口服抗抑郁藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，應該不是抑郁癥，多吃蔬菜水果，多唱歌，不要在乎別人眼中的你
      指導意見：
      建議你沒事出去旅游，多唱唱歌，自身調(diào)理一下，多運動，會好起來的，祝你幸?？鞓?br />      
      以上是對“懷疑自己有輕度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況就是初到社會出現(xiàn)的不適應從而引發(fā)一系列的反應
      指導意見：
      建議你調(diào)整自己的心態(tài)。沒有誰出來就很快適應什么都會，都是過得力不從心的，別人只是外表看起來灑脫，所以你也要調(diào)整自己，可以沒事看看書，逛逛街啥的調(diào)整自己
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。我覺得你這是有輕微抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導意見：
      建議你要放松心情。多和同學或朋友一起聚聚會。和家人一起出去旅游。不要一個人呆著。相信過一段時間就會好起來的。
      

      病情分析：
      你好，就你描述的這種癥狀，有可能有抑郁癥的傾向。可能是現(xiàn)實和想象的差距比較大。你需要放平心態(tài)，以平常心對待，拿得起放得下，不要有太多的心理壓力，必要時可以做心理咨詢。
      指導意見：
      建議你注意休息，防止疲勞過度?？梢约訌姞I養(yǎng)，但不能吃辛辣以及生冷涼凍的食物，可以適當?shù)脑黾渝憻?，提高自身的抵抗力?br />