經(jīng)常失眠是怎么回事，要怎么調(diào)理

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述經(jīng)常失眠，睡不著覺，想知道是什么原因引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理白天盡量不要睡覺，晚上睡覺的時(shí)候可以喝杯牛奶，放些舒緩的音樂調(diào)節(jié)一下
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，在中醫(yī)應(yīng)該屬于心神不守
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看看中醫(yī)，綜合的辯證論治比較好啊，吃點(diǎn)中藥會(huì)對(duì)你幫助很大的啊。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般失眠大多數(shù)是生活沒有規(guī)律，壓力過大。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說的這種情況一般失眠大多數(shù)是生活沒有規(guī)律，運(yùn)動(dòng)量不夠，建議你最好加強(qiáng)體育鍛煉，改放下的放下慢慢就好了。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常失眠是怎么回事，要怎么調(diào)理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根據(jù)你的描述，失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)的。
      指導(dǎo)意見：
      在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療較好要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安合理安排自己的作息時(shí)間積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗力。