最近正在健身減肥，健身的時候喝點茉莉花茶可以嗎
健康咨詢描述： 最近正在健身減肥，健身的時候喝點茉莉花茶可以嗎？還是喝白開水？
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減肥最有效的辦法，就是控制飲食少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
病情分析：
你好。根據(jù)你的描述，茉莉花茶白開水都可以喝的。想要達到減肥的目的，首先要控制飲食。
指導意見：
建議你平時少吃高糖高熱量食物，多吃新鮮水果蔬菜，加強鍛煉，持之以恒！才能達到減肥的目的。
病情分析：
你好，你這樣的情況，你喝茉莉花茶或者白開水，都不會影響減肥的
指導意見：
主要是多參與體育鍛煉，飲食上少吃高脂肪高熱量的食物，注意生活規(guī)律，早睡早起的習慣
以上是對“最近正在健身減肥，健身的時候喝點茉莉花茶可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，如果你最近正在健身減肥。是可以喝茉莉花茶的。本身茉莉花茶就具有減肥，美白的作用。
指導意見：
如果你正在健身減肥，建議你喝茉莉花茶。茉莉花茶具有消脂減肥的作用。并且可以清除體內的宿便
健身的時候口渴喝茉莉花茶也可以是嗎？
你好，健身的時候也可以喝的。
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