健康咨詢描述: 今天晚上失眠了,明天想喝茉莉花茶提神,我有輕微的腎結(jié)石可以喝茉莉花茶嗎?
指導(dǎo)意見:
腎結(jié)石患者可以飲用茉莉花茶,但是不要喝過濃的茶水,也不要吃太多高鈣的食物,可以配合金錢草茶同飲,這樣更有利于排石,還可以喝些排石顆粒堅持一段時間看看
失眠的人往往需要在生活習(xí)慣和飲食方面進(jìn)行調(diào)整,因為失眠的人往往會有睡眠節(jié)律的紊亂,有的人喜歡熬夜或晚上躺在床上玩手機(jī),這些人的失眠可能跟睡眠的習(xí)慣有關(guān)系。因此建議每天進(jìn)行固定的睡眠時間,不要在床上做跟睡眠沒有關(guān)系的事情
如果有腎結(jié)石的,這種情況下,可以喝茉莉花茶的,沒有任何問題的就是避免喝咖啡之類的避免吃含鈣質(zhì)較多的東西,有腎結(jié)石一定要注意,多喝水,多運動,避免堵在輸尿管引起絞痛。
以上是對“腎結(jié)石可以喝茉莉花茶嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,腎結(jié)石的患者也可以喝茉莉花茶,但是不推薦飲用過濃的茶水。盡量還是不要喝一些礦泉水或者碳酸飲料類的,也容易形成一些結(jié)晶的,容易對結(jié)石不利,多喝白開水,做運動。
腎結(jié)石患者不宜吃富含草酸鹽的食物,包括豆類,甜菜,芹菜,菠菜,巧克力,葡萄,青椒,香菜,草莓及茶。如吃富含草酸鹽的蔬菜,可以先用熱水將蔬菜焯水,去除大部分草酸鹽。腎結(jié)石患者不宜飲茶。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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