有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我最近2個月左右失眠嚴重

我最近2個月左右失眠嚴重

女 | 43歲 2018-06-14 11:31:35 3人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述: 你好,我最近2個月左右失眠嚴重,整夜不睡覺,吃安眠藥可以睡,不吃就不睡,之前睡眠也不是很好,多夢,入睡困難,但是不嚴重,現(xiàn)在就特別嚴重,請問該怎么辦?失眠特別痛苦

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李振大
李振大 淮濱縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肝膽胰脾外科疾病,胃腸外科疾病,甲狀腺乳腺外科疾病 幫助網(wǎng)友:68007稱贊:2240
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2018-06-14 11:48:17 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮失眠明顯影響,可以飲食清淡加強營養(yǎng),應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物觀察看看。
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食清淡加強營養(yǎng),補充維生素微量元素,注意休息,晚上喝點熱牛奶,可以應(yīng)用刺五加膠囊,必要時應(yīng)用舒樂安定等藥物
      

江萍
江萍 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭、親子關(guān)系、學(xué)生心理與行為、職場和人際關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1110
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2018-06-14 11:53:11 我要投訴

      失眠是特別痛苦的一件事情,在排除氣質(zhì)性病變之后,失眠一般都是情緒障礙。就是說是否是工作壓力,或者是人際關(guān)系壓力給你帶來很多困擾?要嘗試和家人朋友以及親近的人多交流溝通,把你的需求說出來。
      

王晉麗
王晉麗 二級心理咨詢師 擅長: 青少年,婚姻、親子,個人成長,抑郁癥,強迫癥。 幫助網(wǎng)友:1313
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2018-06-14 11:53:14 我要投訴

      你好,建議先到醫(yī)院做一個檢查,排除生理上的病變,再則就是找心理咨詢師做心理咨詢,失眠很大程度上和心理問題,情緒都有一定程度的關(guān)系。
      
      以上是對“我最近2個月左右失眠嚴重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

地西泮片

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1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說明書]

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益氣健脾,補腎安神。用于脾腎陽虛,體虛乏力,食欲...[說明書]

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