這幾天好像失眠了，晚上入睡非常困難

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，考慮是植物神經(jīng)功能紊亂鹽系的睡眠障礙。
      指導意見：
      建議口服安神補腦液進行治療，減輕生活工作中的壓力，自我情緒調(diào)節(jié)，睡前多參加些戶外運動，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析，你所說的上述情況，考慮失眠。
      指導意見：
      建議你晚上玩手機不要玩的太晚。養(yǎng)成作息規(guī)律，不熬夜的習慣，晚上睡覺前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶。
      

      病情分析：
      你好，如果沒有心事，入睡困難可能是有點神經(jīng)衰弱，睡眠不好必然影響白天精神
      指導意見：
      建議你口服中藥調(diào)理，同時白天增加體育活動，豐富生活，晚上十點左右及時上床休息，睡前不要喝茶咖啡等興奮神經(jīng)的飲料，
      
      以上是對“這幾天好像失眠了，晚上入睡非常困難”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，了解了你這兩天失眠，不用緊張，放松心情，可口服刺五加片或安神補腦液治療，必要時應用舒樂安定
      指導意見：
      平日生活要規(guī)律，保持心情愉快，多聽音樂，適當戶外運動。睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，宜食清淡而富有營養(yǎng)的食物，睡前不宜過飽進食、忌辛辣刺激性食物，忌煙酒。希望幫到你。