我落枕了，怎樣才能快速好

      落枕了，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動，可以做適量的頸部活動，熱敷用暖水袋或者熱毛巾都可以了，每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚，枕薄枕，也可以按摩理療，恢復(fù)看看。
      

      睡落枕了一般來說是由于頸椎不好引起的，可以吃點(diǎn)活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物，也可以進(jìn)行針灸，理療，按摩的方法進(jìn)行調(diào)理。日常生活中盡量少低頭，多仰頭，多做放風(fēng)箏的動作，睡覺時枕頭不要過高，慢慢的調(diào)理。
      

      指導(dǎo)意見：
      這個多和睡眠姿勢不好有關(guān)的，導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣或者是頸椎關(guān)節(jié)滑脫所致，需要到骨科檢查，如果是這些原因，都可以做推拿按摩治療來改善的。
      
      以上是對“我落枕了，怎樣才能快速好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析，你好，睡覺以后落枕了，多是由于睡覺時受風(fēng)或者是姿勢不當(dāng)引起的。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，可以外面噴云南白藥噴劑或者藥膏，口服活血化瘀止痛的藥物，還可以選擇理療，針灸拔罐都可以，頸部的治療一定要去正規(guī)醫(yī)院或者有把握的診所。
      

      病情分析：
      這位朋友，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮睡覺姿勢不對或受涼導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以局部上熱敷或者貼膏藥。注意頸部保暖，不要直接吹空調(diào)或電扇。如果嚴(yán)重可以去正規(guī)中醫(yī)院的針灸科，針灸烤電拔罐治療
      

      病情分析：
      你所描述的問題是睡覺落枕了，怎樣才能好的快？希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      您好，睡覺落枕建議熱敷，注意保暖，不要劇烈活動，服用活躍化瘀的藥物和布洛芬緩釋膠囊，讓家里人幫著輕輕按摩，緩解疼痛，祝您早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況。也沒有什么很快速的方法。
      指導(dǎo)意見：
      這個落枕主要就是通過對局部肌肉的熱敷再加上按摩，來治療。當(dāng)然也可以找，中醫(yī)，用針灸的辦法，幫助回復(fù)。
      
      以上是對“我落枕了，怎樣才能快速好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！