治療主要就是采取針灸,理療,按摩,拔罐,熱敷等方法進行治療,也可以外用一些止痛的藥物,布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、塞來昔布起效迅速,能減輕組織炎癥、腫脹,以緩解疼痛改善頸部功能??梢杂脽崦?、電毯或搓熱手掌心來熱敷頸部。
1、可局部按摩,從頸部開始去尋找痛點,在痛點的地方按摩時間長一點來緩解落枕;2、還可以采取從手尖去疏散,讓肌肉得到緩解;3、也可通過把頸部肌肉活動開以后,往上一抬,很快緩解,同時注意預防,枕頭要合適,睡眠姿勢合適,日常生活中提高抵抗力,避免受涼等。
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