請(qǐng)問(wèn)我中考考試過(guò)度緊張?jiān)趺崔k

      病情分析：
      你好，這個(gè)沒(méi)有什么藥物能緩解緊張的，這是一種心里問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是自我調(diào)節(jié)，一定要相信自己是最棒的，只要自己放松心情，輕松的去發(fā)揮就可以了。
      

      你好，壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致緊張，對(duì)自己自信不足，有焦慮情緒，都是心理原因?qū)е碌?，建議找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)，做中考減壓，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)放松心情，保持心情舒暢，一般不建議吃藥。