心情易怒煩躁一不順心就哭
健康咨詢描述： 每次碰見不順心的事就很火這個火還很容易就上來了然后就會哭星期五放學(xué)回家的時候是下雨天，我下了公交看見別人都有爸爸媽媽在公交站接，我沒有就自己淋雨回家，一回家我奶奶還在打麻將讓我自己弄點(diǎn)吃的，我進(jìn)去看了一眼廚房什么都沒有就想不吃了，這個時候我奶奶過來了拉住我說來來來我?guī)湍愠达埑晕揖秃懿荒蜔┖芡蝗晃揖驼f不吃了你煩死了然后進(jìn)房間后感覺很委屈一直哭一直哭，今天晚上也是，我爺爺掛鹽水讓我去吃飯，我把菜剛拿出來我奶就端進(jìn)去說去你媽那吃，那里有火爐比較暖和，我也知道他是為我好但是我就莫名的煩燥然后生氣想哭
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你好！目前你描述的這種情況是由于你的心理壓力太大導(dǎo)致的焦慮情緒，建議你及時調(diào)整心態(tài)放松心情，多做戶外活動，增強(qiáng)體育鍛煉試試能不能通過這些方法緩解。如果實在緩解不了的話就要服用抗焦慮藥物治療了！
病情分析：
聽取你的描述，每個人在成長的過程中也會出現(xiàn)有情緒變化的現(xiàn)象。建議你不要有過重的心理負(fù)擔(dān)和壓力。
指導(dǎo)意見：
平時要多和家人交流，這樣才能更好的增進(jìn)和父母親及家人之間的情感交流。要多看一些有益的書籍，促進(jìn)心智的成熟，這樣才能更好的幫助自己克服內(nèi)心的負(fù)面情緒，并學(xué)會掌控自己的情緒。遇到事情不要斤斤計較，要讓自己心胸開闊。
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