就是時不時地會心情不好

      時不時的心情不好跟你一直沒有解開的矛盾有關嗎？如果有的話先解決自己的矛盾，有些時候你可以換一種角度看待這個問題，看是不是心情轉換了。另外建議你適度運動，充實生活學習，這樣你會得到不同的樂趣，負性情緒也會減少很多。
      

      心情不好，情緒低落。需要調整情緒，保持良好的心態(tài)。適當進行一些運動，加強體育鍛煉，如跑步，打球等。注意自我形象，如穿著光鮮些，走路昂首挺胸，給自己積極向上的暗示。
      

      你好，根據(jù)你的描述。有點抑郁癥狀的表現(xiàn)。建議你到正規(guī)的醫(yī)院的精神科做檢查和鑒定。平時經(jīng)常和朋友親人溝通交流。保持樂觀的心態(tài)。必要時可以找心理咨詢師咨詢。
      
      以上是對“就是時不時地會心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！