我很容易悲觀，喜歡懷念過去

      你描述的主要是存在焦慮和抑郁情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會支持，進(jìn)行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導(dǎo)不良情緒。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述判斷，你應(yīng)該是一個感性的人，容易受別人情緒的影響，建議你要學(xué)會自我調(diào)整，人往前看，過去了永遠(yuǎn)回不去
      

      病情分析：
      每個人的性格不一樣，你可能是屬于那種比較懷舊類型的吧！
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整好自己的情緒和壓力，人生都是在這樣的環(huán)境下成長。悲歡離合都是常見的事，要調(diào)整好。
      
      以上是對“我很容易悲觀，喜歡懷念過去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你要學(xué)會心胸寬廣，學(xué)會放松放下。
      指導(dǎo)意見：
      平時多參加體育運(yùn)動，多和人交流，不要在乎別人的眼光，走自己的路，做一個內(nèi)心強(qiáng)大的自己。
      

      病情分析：
      你好朋友很高興為你解答。根據(jù)你的描述。你是從小就這樣還是受過什么刺激這樣的
      指導(dǎo)意見：
      建議您，多做些戶外運(yùn)動。保持心情愉悅?；蜃鲆恍?，志愿者或做一些公益活動。讓每天的生活充實(shí)