大腿太粗，希望能變得細一些

      你好，很樂意為你服務，根據(jù)你描述的情況和臨床癥狀。大腿的粗細與自己的發(fā)育遺傳有一定關系，你可以通過跑步或者是練習瑜伽來使腿部的變細，平時要注意控制體重。應該會取得一定的效果的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，你現(xiàn)在是感覺自己大腿太粗，想要能變得細一些。但是不知道應該怎么辦？
      指導意見：
      瘦腿招數(shù)：多走，別久站。走路是大象腿的殺手锏。想要瘦腿的姑娘們，拿出你的誠意來，每天抽出30分鐘去走路吧!消除小腿脂肪，拉伸小腿線條。正確的走姿是抬頭挺胸、收腹提臀、利用腰部及腿部的力量行走。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，大腿太粗，想要變細，其余無特殊不適癥狀。
      指導意見：
      因為你的年齡比較小，正處于青春發(fā)育期，忌口服減肥藥，平時適當鍛煉身體，控制體重。
      
      以上是對“大腿太粗，希望能變得細一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果大腿比較粗的話，建議平時盡量多注意運動，鍛煉身體，可以每天慢跑半小時，跑步以后一定要注意拉伸，盡量多做有氧運動，平時控制飲食，盡量避免油脂油炸的食物，多吃蔬菜水果高蛋白。