大腿太粗,主要還是與個(gè)人的生活作息,飲食結(jié)構(gòu),還有就是一些不正確的姿勢是有關(guān)系的。比如生活作息不規(guī)律,經(jīng)常長時(shí)間久坐,缺少運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致大腿肌肉脂肪堆積。平常可以進(jìn)行一些功能鍛煉,比如進(jìn)行開合,跳上下跳或者上下蹲??梢藻憻挻笸鹊募∪?。
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