經常餓睡醒覺更餓很胖晚上不吃飯效果不大想瘦

      你這個情況如果是經常餓的話，考慮大多數(shù)應該是消化的問題，有可能是脾胃不和吸收不好，可以到醫(yī)院去做個檢查，看一下可以對癥處理。沒問題的不用擔心。
      

      您好，如果想瘦，不要晚上不吃飯，注意飲食規(guī)律，先喝湯再吃飯，先吃蔬菜再吃肉，吃東西細嚼慢咽，定時排便，可以堅持快走，慢跑，少吃多動，建議也可以是游泳、跳繩，等有氧運動，少吃零食，建議多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜平衡膳食，葷素多樣，粗細搭配，營養(yǎng)豐富，還有就是睡覺前3個鐘頭不要吃東西，多喝開水，應該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材。
      
      以上是對“經常餓睡醒覺更餓很胖晚上不吃飯效果不大想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，像你說的這個情況?？磥砦改c消化吸收功能很好的。晚上不吃飯會起到一定作用的，就是要堅持。再一個就是其他時間也要少吃一些。吃一些低熱量的食物。多吃粗纖維食物。多吃蔬菜低糖水果。還要堅持體育運動。可以找一位資深的老中醫(yī)，用中藥進行調理。
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，建議你改善一下生活方式，飲食規(guī)律，多吃粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，定時定量，忌暴飲暴食，忌食辛辣油膩刺激性的食物，適當活動，堅持鍛煉，不要熬夜。
      

      你好，你描述的情況，經常有饑餓感，應該查血糖看看，除外糖尿病，低血糖反應。應該就是個人感覺，多運動，不是那一頓不吃。而是每頓飯都要少吃點
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你敘述的這種情況。17歲的年齡正是身體發(fā)育的年齡，所以很多，青少年都是很愛餓的。
      指導意見：
      你可以選擇積極的參加體育鍛煉，多食新鮮蔬菜，少食含有脂肪高的食物，然后在吃飯時要細嚼慢咽，增加吃飯時間。
      以上是對“經常餓睡醒覺更餓很胖晚上不吃飯效果不大想瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，根據(jù)您說的情況，正是長身體的時候。容易饑餓，屬于正常。
      指導意見：
      葷素均衡，加強營養(yǎng)。多吃一些瘦肉，含鈣高的食物有助于身體發(fā)育。祝一切順利。

      你好，根據(jù)你的描述的情況，減肥需要合理的進行，不能餓醒了，對身體不好，除了控制飲食，還要有適當?shù)倪\動。脕上的飲食逐步減，可吃些熱量少的食物。