我經(jīng)常熬夜，每天晚上睡覺到兩三點(diǎn)
女 | 17歲 2018-06-07 09:47:26
1人回復(fù)
來(lái)自平頂山市
健康咨詢描述： 我經(jīng)常熬夜，每天晚上睡覺到兩三點(diǎn)，有時(shí)候甚至不睡覺，通宵，過了幾天我開始出現(xiàn)頭暈，頭疼的狀況，而且我還感覺我聽力沒有之前好了，記憶力也下降了，我該怎么辦
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2022-09-27 18:38:35 我要投訴
你這種情況是很正常的。經(jīng)常熬夜，不睡覺，甚至到通宵。會(huì)對(duì)你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)造成損傷。因?yàn)榇竽X持續(xù)緊張之后就會(huì)出現(xiàn)敏感性降低的情況。平時(shí)一定要養(yǎng)成，很好的飲食和睡眠習(xí)慣。不再熬夜過段時(shí)間慢慢就好了。
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