醫(yī)生我精神不正常怎么辦常常擔心自己得病

      病情分析：
      這個從你的描述來看，你的這個癥狀是你有焦慮抑郁的情況的，這個一般情況下是由于
      指導(dǎo)意見：
      你自己不夠堅強，不夠自信引起的癥狀的，這個建議你正面工作壓力，多參加集體活動，多交朋友，多與人溝通交流，堅強自信
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于壓力過大所造成的胡思亂想。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)調(diào)整好心態(tài)，保持輕松愉快的心情。多進行戶外運動，多與朋友進行交流。也可以看下心理醫(yī)生。