總是焦慮緊張?jiān)趺崔k，平時(shí)坐立不安

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況的話一般多考慮是情緒因素引起
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)盡量放松，避免過度緊張，焦慮，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，多注意休息，不用太擔(dān)心
      

      焦慮癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，包括精神性焦慮和軀體性焦慮，過分擔(dān)心、害怕、緊張、敏感，伴發(fā)心悸、胸悶、尿頻等不適，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，保持規(guī)律作息，盡量避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      這種情況都是考慮和您自身精神壓力過大有關(guān)，要和您自身的性格有密切關(guān)系，需要及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見：
      要進(jìn)行一些積極的心理暗示，在緊張時(shí)要注意深呼吸。
      多注意放松心情，要多到戶外進(jìn)行活動(dòng)。
      夜晚入睡時(shí)，可以適量服用些溫牛奶，有助睡眠。
      
      以上是對(duì)“總是焦慮緊張?jiān)趺崔k，平時(shí)坐立不安”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前世界上跟焦慮癥的人非常的多。尤其是多見于青壯年如果你平時(shí)通過心理調(diào)節(jié)和廣泛的社交的話，不能控制，那就需要藥物治療了。
      指導(dǎo)意見：
      目前社會(huì)上比較認(rèn)可，而且性質(zhì)比較穩(wěn)定的抗焦慮藥物，有舍曲林配合倍他樂克一起服用。效果還是非常不錯(cuò)的哦
      

      根據(jù)你的癥狀，目前有可能還是焦慮引起的。最好到當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生專科醫(yī)院，心理科看醫(yī)生。做一些相關(guān)檢查，比較放心。有可能需要藥物治療加心理治療。
      

      病情分析：
      你好，就你的癥狀可能是睡眠不好，精神因素影響引起的，但也不排除你有器質(zhì)性的病變，比如內(nèi)分泌疾患，如甲亢。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以繼續(xù)觀察，如果癥狀持續(xù)或者加重，及早到醫(yī)院檢查，查找原因，針對(duì)性的治療。