身高174，體重61kg

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期。建議采用科學(xué)安全的方式適量的控制飲食，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，通過(guò)跑步跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，整體瘦下來(lái)了，腿部的脂肪自然會(huì)減少。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，其實(shí)你的身高體重都是在正常范圍內(nèi)，你的體質(zhì)指數(shù)也是在正常范圍內(nèi)。不胖的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，我建議你多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，可以多參加，體育運(yùn)動(dòng)，跑步打球扒單杠。
      

      病情分析：
      您好，目前為止，最佳的減肥方案就是通過(guò)控制飲食和鍛煉身體。既能減肥，而且不容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您才18歲，最好不要嚴(yán)格控制飲食，否則會(huì)影響您的身高，不過(guò)要想減肥，可以通過(guò)，多運(yùn)動(dòng)的方式，進(jìn)行減肥。
      
      以上是對(duì)“身高174，體重61kg”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你想把腿瘦下來(lái)，你了通過(guò)飲食調(diào)整，和運(yùn)動(dòng)改善
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你每天高蛋白飲食，少脂肪，多吃水果蔬菜，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，多跑步，打藍(lán)球等，可改善，