最近總是睡睡醒醒，情緒特別低落

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況有可能是壓力大，焦慮緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議學(xué)會(huì)放松放下。努力從過(guò)去的事情中走出來(lái)，樹(shù)立新的目標(biāo)，努力奮斗，你會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多有意義的事需要去做。
      

      你好，晚上睡服不好，肯定影響第二天的精力，思維不集中，記憶力肯定也不好，想問(wèn)問(wèn)你最近有什么心事嗎？如果有放松心態(tài)，解決問(wèn)題，如果沒(méi)有建議去找心理醫(yī)生看看。

      病情分析：
      你好，很高興能為你服務(wù)，從你描述來(lái)看你這個(gè)情況應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁癥的情況
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期處于緊張，焦慮，學(xué)習(xí)壓力大，或者其它壓力情況，長(zhǎng)期熬夜，睡眠不足，引起這個(gè)情況，需要調(diào)節(jié)心理，放開(kāi)心理包袱！多參加活動(dòng)，提高免疫力
      
      以上是對(duì)“最近總是睡睡醒醒，情緒特別低落”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！