這種方法對(duì)以下癥狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡

      指導(dǎo)意見：
      你好，Kelvin亞健康狀態(tài)，建議中醫(yī)院就診，中藥使用需要辯證治療，針對(duì)個(gè)體差異區(qū)分用藥，不同人用藥就會(huì)有所不同，建議中醫(yī)院就診，醫(yī)師指導(dǎo)下用藥，避免延誤病情。
      

      病情分析：
      如果你有晚上休息不好或食欲不振的癥狀，建議您可以在晚上的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您按時(shí)作息，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，保證每天八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜和水果，不要挑食
      

      病情分析：
      你好，不明白你是什么意思，倒立是有一定保健作用的，但對(duì)高血壓，心臟病就不合適了。
      指導(dǎo)意見：
      晚上不能上睡，記憶力減退，頭發(fā)稀少，食欲不振，精神不集中和頸椎病，高血壓心臟病是沒(méi)多大關(guān)系的吧
      
      以上是對(duì)“這種方法對(duì)以下癥狀具有良好的保健作用：晚上不能熟睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！