我有時候控制不住自己

健康咨詢描述： 我有時候控制不住自己，我很容易發(fā)怒，很容易因為小事而煩惱一整天，我總是懷疑別人在說我壞話，我人際關(guān)系也不太好，很容易抱怨。今天我對老師發(fā)火了，我也沒罵他，只是講話態(tài)度不是很好，我只是沒有叫他老師而且，因為事情是這樣的，那天我在教室拿著手機(jī)看生物知識點(diǎn)，他看到收了，我也沒有感覺到不舒服，我就給了他，然后也收了幾個人的手機(jī)，但是她們都是拿來玩的，然后就叫我過去辦公室，我也臉帶微笑，然后老師說，我第一次看到學(xué)生拿手機(jī)來學(xué)習(xí)的，但是按規(guī)矩還是要收手機(jī)的，我很信任他，就答應(yīng)了，但是他待人不公平，有一個女學(xué)生，他很寵她的，每個人都知道，經(jīng)過那個女的半個小時的求他，他把手機(jī)給她了，，我也沒有什么的，第二天，說好給我的，把其它手機(jī)都給別人了，就不給我，，然后老師回家了，我感覺到很生氣，說好的信任呢，我就用別人手機(jī)打電話給他，他說忘記了，叫我兩點(diǎn)自己去保安室拿，我去保安室問，保安說沒有，我當(dāng)時真的好生氣，我到時很急需手機(jī)用，我再打電話，他說到了，開著小車進(jìn)入了，我走過去沒有叫他，他把手機(jī)給了我，突然跟我說明天拿給他，我就很不解了，問他為什么也沒有說，很命令我，我說不要，我當(dāng)時很火，說好今天就給我，說著自己都哭了，他說不給就不給，我就說我不會給，然后我傷心了一個下午，我那么信任的老師，是這樣的，為了不給回手機(jī)我，居然說今晚不上美術(shù)啊，結(jié)果就上了，，他覺得臉過不去，就特意給了那個他寵的女學(xué)生演了一場戲兩分鐘就給她們回去，然后他突然叫我坐，我說，你有什么就說，坐我就不坐了，你這樣做讓我很心虛，他說你本來就心虛，他說平時以為你是個很好的學(xué)生，想不到你對老師一點(diǎn)都不尊敬老實，他說你是不是覺得我一定要給回手機(jī)你，又說，你就不能將心比心的，我覺得他好虛偽，全班人幾乎很很討厭他，你說是我錯還是他錯，我接下來怎么面對