健康咨詢描述: 我體重60斤我十五歲了想快速長(zhǎng)到110斤!
你好,根據(jù)你的描述,現(xiàn)在60斤想長(zhǎng)到110斤,現(xiàn)在才15歲,不要著急,正是生長(zhǎng)發(fā)育期,建議你多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,強(qiáng)身健體,同時(shí)多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì)。
病情分析:
你的情況,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理睡眠充足,加強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白,高營養(yǎng),高維生素的食物
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,多吃一些高蛋白,高營養(yǎng),高維生素的食物。
病情分析:
您好:根椐您的描述,想快速增肥的話可以,多量多餐。短時(shí)期內(nèi)增肥對(duì)身體不利。
指導(dǎo)意見:
建議:合理的膳食,加強(qiáng)營養(yǎng),增強(qiáng)自身的抵抗力。不需要短期內(nèi)增肥50斤。
以上是對(duì)“我體重60斤我十五歲了想快速長(zhǎng)到110斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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