我身高167,體重103
健康咨詢描述： 我身高167,體重103，之前九十多斤時(shí)臉是屬于鵝蛋臉，現(xiàn)在胖了幾斤都胖肚子跟臉上了，現(xiàn)在都成國(guó)字臉了，所以我想問問看有沒有什么運(yùn)動(dòng)方法能瘦臉
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病情分析：
減肥是一件很困難的事，也沒有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，哪個(gè)部位都一樣
指導(dǎo)意見：
這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
我的身高在那里，其實(shí)也不重，就是我想做一下臉部按摩，看看能不能瘦點(diǎn)
我也這么覺得的，其實(shí)還蠻標(biāo)準(zhǔn)的，臉部應(yīng)該也還好的，不要盲目要求太高
老師，身上也倒沒什么，就是胖了幾斤好像都長(zhǎng)臉上了，本來(lái)我就屬于那種差不多圓臉的，也就剛剛好，現(xiàn)在好多朋友都說我都快成國(guó)字臉了，我說我也沒重幾斤啊，所以現(xiàn)在有點(diǎn)苦惱
要求太高了
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你好！身高一米六七，體重103斤。你不屬于肥胖，甚至有點(diǎn)偏瘦?，F(xiàn)在很多人減肥都有一個(gè)誤區(qū)，以為越瘦越好，其實(shí)人的身高和體重是有比例的。不是越瘦越好。
老師，身上也倒沒什么，就是胖了幾斤好像都長(zhǎng)臉上了，本來(lái)我就屬于那種差不多圓臉的，也就剛剛好，現(xiàn)在好多朋友都說我都快成國(guó)字臉了，我說我也沒重幾斤啊，所以現(xiàn)在有點(diǎn)苦惱
你好！青春期有嬰兒肥是很可愛的。平時(shí)要清淡飲食，不要吃的過咸。不要熬夜，保證充足的睡眠。
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