晚上比較放松的睡，白天反而沒(méi)精神頭暈
男 | 26歲 2018-05-28 19:35:29
1人回復(fù)
來(lái)自咸陽(yáng)市
健康咨詢(xún)描述： 晚上比較放松的睡，白天反而沒(méi)精神頭暈，看電腦幾分鐘就很困。晚上用點(diǎn)力有點(diǎn)緊的睡，白天感覺(jué)還可以，看電腦不會(huì)頭暈，這是啥情況?這幾天放松的睡，沒(méi)精神，前幾天緊點(diǎn)的睡沒(méi)問(wèn)題，不是說(shuō)全身放松的睡嗎？
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2018-05-28 19:58:11 我要投訴
你好，您說(shuō)的緊是怎么緊的？緊的時(shí)候幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起？全身放松是怎么放松的？放松的誰(shuí)是幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起？放松的睡白天沒(méi)精神頭，這樣的情況幾天了？
2018-05-29 08:05
ask835992304f
追問(wèn)
緊就是眼睛閉的嚴(yán)實(shí)些，稍微用點(diǎn)力，好像熟睡中一樣。放松就是臉部眼睛放松不用力，盡量平展。
2018-05-29 23:23醫(yī)生回答：
這是入睡前的狀態(tài)，真的睡著了就是放松的狀態(tài)。應(yīng)該是有別的事情影響了睡眠的質(zhì)量和白天的狀態(tài)。
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