我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑
健康咨詢描述： 我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑，這些天身上都挺酸疼的，上周日我停止做運(yùn)動(dòng)，一開始大腿小腿都酸脹，手臂肩膀酸，關(guān)節(jié)也疼，現(xiàn)在好多了，但是現(xiàn)在有的時(shí)候兩只手上面會(huì)有時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼，就像那種冬天手干燥的感覺，腳有的時(shí)候也是，胳膊和肩膀之間仿佛物理但不影響正常學(xué)習(xí)活動(dòng)，就是有些酸，還有小腿前面的骨頭時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼，兩只手臂比起前一段時(shí)間現(xiàn)在只是時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼，手和手指還有腳有的時(shí)候會(huì)疼，手臂有的時(shí)候疼，會(huì)導(dǎo)致手像無力一樣，但正常學(xué)習(xí)生活都能做，現(xiàn)在手和腳趾就有些疼，手臂還有大腿感覺肌肉時(shí)常跳動(dòng)，但是持續(xù)就一會(huì)，我一大早起來手疼，小腿與腳踝間酸痛，手臂手膀都有些疼，手像無力卻能正常工作，早上上課有一小段時(shí)間一條小腿和一條手臂肌肉在跳動(dòng)是不是漸凍癥了？我媽說我沒多大事，我總是心里覺得我有很大病，馬上高考了，現(xiàn)在非常急躁，請(qǐng)問下醫(yī)生我到底有沒有什么重大病類似漸凍癥，我比較害怕
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你這種情況可能是神經(jīng)過度緊張導(dǎo)致的，并不是像你說的漸凍癥等疾病，由于現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力大所以一定要注意及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要太在意這些細(xì)微的小問題，多喝水注意休息，放松心態(tài)
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這種情況是正常的，大運(yùn)動(dòng)量后會(huì)產(chǎn)生大量的肌酸在體內(nèi)淤積，肌酸會(huì)產(chǎn)生酸痛等癥狀。隨機(jī)酸的吸收，疼痛等癥狀也會(huì)隨之緩解。所以，你不必緊張。
可是休息都一周了，有的時(shí)候肌肉抖動(dòng)和四肢有時(shí)的酸痛還有，馬上高考了，我急呀
這些癥狀慢慢會(huì)緩解的，不是疾病。運(yùn)動(dòng)損傷最嚴(yán)重的是肌肉溶解，很嚴(yán)重的，你的狀況肯定不是。
那還需要多久我才能恢復(fù)？那我去醫(yī)院檢查會(huì)讓我做肌電圖嗎？
再過一周一般會(huì)恢復(fù)的。暫時(shí)不用做肌電圖。
醫(yī)生，我去過醫(yī)院了，醫(yī)生也說我沒問題，但是當(dāng)我和他說我手指和腳趾有的時(shí)候會(huì)疼的時(shí)候他愣了一會(huì)，然后問我關(guān)節(jié)疼不疼，我說可能蹲起俯臥撐做的有時(shí)會(huì)疼，后來他問我吃過飯沒，我說吃過了，他說吃過就不能驗(yàn)血了，叫我觀察，如果不行就要驗(yàn)血，請(qǐng)問一下驗(yàn)血查什么？還有我手指腳趾會(huì)疼會(huì)是什么原因？是重大疾病嗎？
你去的是什么科？手指和腳趾疼痛常見于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，驗(yàn)血可能與這個(gè)有關(guān)。
骨傷科，醫(yī)師是副主任醫(yī)師，省中醫(yī)院
哦，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要累及手足小關(guān)節(jié)，有腫痛晨僵癥狀，多見于中年女性。你可問問他們懷疑什么病。中醫(yī)與西醫(yī)的理療不一樣。
那我會(huì)是重大疾病嗎？
這種可能性很小。
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病情分析：
身體鍛煉一定是要堅(jiān)持的，如果突然劇烈運(yùn)動(dòng)，突然停下來，肯定有點(diǎn)不舒服。
指導(dǎo)意見：
你想太多了。你這是心理作用，平時(shí)鍛煉身體的話，一定要堅(jiān)持到底。不要經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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