腰的左下方，里面一直痛

      根據(jù)你的描述情況來看，考慮可能是腰肌勞損引起的或者可能是因為腰椎間盤突出癥引起的。腰肌勞損建議可以針灸理療或者外用骨痛貼膏，扶他林軟膏等。腰椎間盤突出癥可以采用非手術(shù)療法，其主要療法有：①臥床休息；②牽引治療；③推拿按摩治療；④物理治療；⑤消炎鎮(zhèn)痛藥物的治療；⑥減輕神經(jīng)根水腫藥物的應(yīng)用，如甘露醇、激素等。
      

      根據(jù)你的病情描述，目前不排除腰肌勞損或者腎結(jié)石可能性，建議復(fù)查B超檢查，明確是否有腎結(jié)石情況，注意休息，避免低頭彎腰，避免勞累，疼痛厲害時可以局部涂抹止痛膏或者口服止痛藥。