健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我老公這幾天嚴重失眠,晚上基本不會睡著,他說心煩的厲害,有時候睡著也會被煩醒,像心理有火一樣,之前睡眠很好的,然后失眠下心率好像也被快一點,之前心率一分鐘60多
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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