健康咨詢(xún)描述: 晚上還是能入睡,就是早上醒來(lái)明明很困,想睡個(gè)回籠覺(jué)就是睡不著,有時(shí)候四五點(diǎn)醒了感覺(jué)太早,就強(qiáng)迫睡覺(jué),到六點(diǎn)多鐘想強(qiáng)迫睡也睡不著了?
你好,這種情況可能是有植物神經(jīng)紊亂的,建議可以口服谷維素,平時(shí)需要多注意保養(yǎng),避免熬夜,疲勞的多注意休息了,其他沒(méi)什么特殊的
病情分析:
你好,看了你的描述,有早醒的情況需要和心理問(wèn)題相關(guān),有沒(méi)有壓力過(guò)大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
早睡早起,睡不著不要強(qiáng)迫,心理壓力過(guò)大會(huì)有早醒,平時(shí)放松心情很重要的。
你好,這種情況有可能存在緊張,焦慮,勞累,壓力大,神經(jīng)衰弱,多思傷神等等情況,可以考慮使用一些安神的中藥來(lái)調(diào)節(jié)一下,比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液。腦心舒口服液。平時(shí)盡量保持心情平和愉快,避免緊張焦慮,不要生氣,也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,釋放一下壓力,讓身體出現(xiàn)一些疲勞反應(yīng),相對(duì)來(lái)說(shuō)也比較容易入睡。
以上是對(duì)“晚上還是能入睡,就是早上醒來(lái)明明很困”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于滋補(bǔ)強(qiáng)壯,鎮(zhèn)靜安神。本品用于身體虛弱,心...[說(shuō)明書(shū)]
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