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我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑

男 | 18歲 2018-05-25 19:12:04 4人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑,可能是沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng),上周日我停止做運(yùn)動(dòng),一開始大腿小腿都酸脹,手臂肩膀酸,關(guān)節(jié)也疼,現(xiàn)在好多了,但是現(xiàn)在有的時(shí)候兩只手上面會(huì)有時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼,就像那種冬天手干燥的感覺,腳有的時(shí)候也是,胳膊和肩膀之間仿佛物理但不影響正常學(xué)習(xí)活動(dòng),就是有些酸,還有小腿前面的骨頭時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼,左大腿有種奇怪的感覺,像那種關(guān)節(jié)仿佛要發(fā)出“咔擦”聲音之前的感覺,兩只手臂比起前一段時(shí)間現(xiàn)在只是時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼,有些時(shí)候坐著的時(shí)候會(huì)感覺左大腿和左胳膊上面有肌肉跳動(dòng),手感覺有時(shí)候感覺像顫抖,我媽說我沒多大事,我總是心里覺得我有很大病,馬上高考了,現(xiàn)在非常急躁,請(qǐng)問下醫(yī)生我到底有沒有什么重大病類似漸凍癥,我比較害怕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

田樹杰
田樹杰 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用針灸、小針刀、埋線、拔罐、刮痧、穴位貼敷、 幫助網(wǎng)友:5637
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2018-05-25 21:04:54 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你的這種情況是屬于運(yùn)動(dòng)過度所導(dǎo)致的,建議在平時(shí)的時(shí)候多注意一下自己的運(yùn)動(dòng)方式,平時(shí)可以聽一些舒緩的音樂等等。希望對(duì)你有所幫助。

2018-05-25 21:15 ask8522192501 追問

我感覺我時(shí)常肌肉跳動(dòng),但是不是持續(xù)很久的,我害怕是漸凍癥,請(qǐng)問我到底是不是,我好害怕,馬上高考了,復(fù)習(xí)分心了,我是不是心理因素

2018-05-25 21:16醫(yī)生回答:

你好,根據(jù)你的描述,這不是漸凍癥,如果你在高考期間建議你放松心情,不要給自己太大的壓力,這是屬于心理因素導(dǎo)致的。

2018-05-26 14:18 ask8522192501 追問

每次肌肉跳動(dòng)我就懷疑是不是肌肉萎縮漸凍癥,很害怕

2018-05-26 14:32醫(yī)生回答:

根據(jù)你的描述不是。

2018-05-26 16:39 ask8522192501 追問

這幾天感覺肌肉經(jīng)常跳動(dòng),但是總是一會(huì)一會(huì)的,昨天左腿和左手臂經(jīng)常跳,今天左腿不跳了,右手臂經(jīng)常跳,也不能說時(shí)常吧,坐著的時(shí)候非常關(guān)注手臂的時(shí)候就會(huì)跳,我媽說我沒多大事,我總是心里覺得我有很大病,

2018-05-27 13:10醫(yī)生回答:

這只是運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉跳動(dòng),沒什么大礙。

2018-05-27 13:28 ask8522192501 追問

我這幾天沒有鍛煉運(yùn)動(dòng)啊

2018-05-27 13:28醫(yī)生回答:

多注意休息就好了

馮嘉旭
馮嘉旭 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常等 幫助網(wǎng)友:4539稱贊:2
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2018-05-25 20:47:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你這種情況是屬于突然劇烈運(yùn)動(dòng)以后的軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見:
      針對(duì)你目前的情況建議你先不要過于擔(dān)心,不是什么太大的問題,休息一段時(shí)間,自己就可以慢慢緩解了。

2018-05-25 20:53 ask8522192501 追問

我感覺我時(shí)常肌肉跳動(dòng),但是不是持續(xù)很久的,我害怕是漸凍癥,請(qǐng)問我到底是不是

李靜靜
李靜靜 西華縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 呼吸及消化系統(tǒng)常見病,如上呼吸道感染 支氣管炎,胃 幫助網(wǎng)友:723
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2018-05-25 20:21:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,根據(jù)你所描述的情況分析如下:沒有什么疾病。
      指導(dǎo)意見:
      1.建議日后鍛煉身體適度,同時(shí)做好運(yùn)動(dòng)前熱身,運(yùn)動(dòng)后放松,這樣可以減少肌肉酸痛癥狀。2.不合理的鍛煉,肌肉分泌的肌酸,身體不能完全吸收,會(huì)導(dǎo)致各種酸沉,酸痛。
      以上是對(duì)“我五月從月頭每天做蹲起俯臥撐體前屈長跑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-05-25 20:38 ask8522192501 追問

我害怕,我和網(wǎng)上比對(duì)我感覺我像漸凍癥,我好害怕,母親說我心里原因,但我還是擔(dān)心,所以我到底有沒有病

2018-05-25 20:42醫(yī)生回答:

沒有病,不是漸凍癥,放心吧,不用擔(dān)心。

2018-05-25 20:44 ask8522192501 追問

真的嗎,那我可以放心復(fù)習(xí)高考了,謝謝你幫我解除心里煩惱

2018-05-25 22:04醫(yī)生回答:

真的沒啥事,放心吧,加油?。?!

2018-05-26 10:38 ask8522192501 追問

我感覺我時(shí)常肌肉跳動(dòng),但是不是持續(xù)很久的,我害怕是漸凍癥,請(qǐng)問我到底是不是,我好害怕,馬上高考了,復(fù)習(xí)分心了,我是不是心理因素

2018-05-26 12:09醫(yī)生回答:

不是漸凍癥,肌肉跳動(dòng),一般是神經(jīng)所致,觀察就行了,不用太在意。

2018-05-26 14:18 ask8522192501 追問

每次肌肉跳動(dòng)我就懷疑是不是肌肉萎縮漸凍癥,很害怕

2018-05-26 17:17醫(yī)生回答:

不是漸凍癥。

2018-05-26 17:50 ask8522192501 追問

這幾天感覺肌肉經(jīng)常跳動(dòng),但是總是一會(huì)一會(huì)的,昨天左腿和左手臂經(jīng)常跳,今天左腿不跳了,右手臂經(jīng)常跳,也不能說時(shí)常吧,坐著的時(shí)候非常關(guān)注手臂的時(shí)候就會(huì)跳,我媽說我沒多大事,我總是心里覺得我有很大病

2018-05-26 19:30醫(yī)生回答:

不要想太多了,馬上高考了,祝你金榜題名!

山喜紅
山喜紅 醫(yī)師 擅長: 腰椎退行性疾病,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出,卵巢囊 幫助網(wǎng)友:13347稱贊:9
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2018-05-25 23:09:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,劇烈運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)以上癥狀應(yīng)該是肌肉拉傷引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你在運(yùn)動(dòng)之前必須充分熱身,再進(jìn)行運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度從弱到強(qiáng)癥狀才會(huì)不明顯。

2018-05-26 07:18 ask8522192501 追問

請(qǐng)問一下我手腕有時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的疼也是肌肉拉傷嗎

2018-05-26 08:40醫(yī)生回答:

應(yīng)該是,可以買些祖師麻藥膏貼患處。

2018-05-26 09:24 ask8522192501 追問

我胳膊和肩膀之間也酸,也是拉傷?

2018-05-26 11:02醫(yī)生回答:

應(yīng)該就是的,不放心的話可以去醫(yī)院拍片檢查。

2018-05-26 11:59 ask8522192501 追問

我感覺我時(shí)常肌肉跳動(dòng),但是不是持續(xù)很久的,我害怕是漸凍癥,請(qǐng)問我到底是不是,我好害怕,馬上高考了,復(fù)習(xí)分心了,我是不是心理因素

2018-05-26 13:20醫(yī)生回答:

憑以上癥狀不能診斷為漸凍癥,平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體,心理壓力別太大,用心考試即可。

2018-05-26 14:18 ask8522192501 追問

每次肌肉跳動(dòng)我就懷疑是不是肌肉萎縮漸凍癥,很害怕

2018-05-26 15:36醫(yī)生回答:

補(bǔ)充些鈣或者喝些牛奶都可以。

2018-05-26 15:37醫(yī)生回答:

補(bǔ)充些鈣或者喝些牛奶都可以。

2018-05-26 16:40 ask8522192501 追問

這幾天感覺肌肉經(jīng)常跳動(dòng),但是總是一會(huì)一會(huì)的,昨天左腿和左手臂經(jīng)常跳,今天左腿不跳了,右手臂經(jīng)常跳,也不能說時(shí)常吧,坐著的時(shí)候非常關(guān)注手臂的時(shí)候就會(huì)跳,我媽說我沒多大事,我總是心里覺得我有很大病,

2018-05-26 16:49醫(yī)生回答:

補(bǔ)充些鈣癥狀慢慢會(huì)緩解

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