體內(nèi)濕氣重，去濕的方法有哪些

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，對(duì)于體內(nèi)濕氣重，這個(gè)在用藥方面，其實(shí)也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)辨證用藥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在平時(shí)的飲食中，比較常用的比如薏苡仁就有去濕的功效，所以可以在平時(shí)的生活中酌情選擇，如果考慮用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理的話(huà)，建議到中醫(yī)科面診。
      

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)學(xué)的理論上講，認(rèn)為脾是主運(yùn)化水濕與升清的。所以身體濕氣重之人多是與脾虛運(yùn)化乏力相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)可用薏米、紅豆、茯苓、紅棗來(lái)煮粥喝，藥物可用中成藥參苓白術(shù)散，來(lái)幫助健脾利濕試試。
      

      你好，體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽(yáng)氣所致。薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重，去濕的方法有哪些”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！