健康咨詢描述: 本人今年27,有多年手淫史?,F(xiàn)在已經(jīng)決定戒掉,并去健身房鍛煉。但跑步跑個十分鐘右邊肚子就會有點(diǎn)微疼,所以我改為快走40分鐘。我想知道快走算有氧運(yùn)動嗎?算是鍛煉身體嗎?我快走40分后也是滿身大汗。身體能恢復(fù)嗎?
病情分析:
根據(jù)你的這種情況,那么這是屬于正常的現(xiàn)象,肯定還是沒有長期的鍛煉導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
只要你堅(jiān)持一下,那么以后的話會慢慢的增強(qiáng)你的抵抗力以后非常的輕松的鍛煉。
通過你描述出現(xiàn)這種情況與經(jīng)常手淫有一定關(guān)系,手淫時間過長會出現(xiàn)腎虛抵抗力下降,精神狀態(tài)不佳,記憶力減退,有時還會影響腎功能,平時一定要戒除這種不良習(xí)慣,保持健康的生活節(jié)奏,時間長會慢慢恢復(fù)。
長期或過頻、過度手淫會導(dǎo)致陰莖、前列腺、精囊、睪丸附睪等器官局部過度充血、免疫力降低、功能減退,從而誘發(fā)泌尿生殖系疾病,如前列腺炎、尿道炎、睪丸附睪疾病等等,這方面疾病主要表現(xiàn)有,性功能障礙(射精快、早泄、陽痿、勃起問題等)和生育能力下降會陰局部及排尿不適癥狀。還會使陰莖發(fā)育短小,建議及時戒除手淫,積極到泌尿外科或者男科就診
以上是對“本人今年27,有多年手淫史”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好!根據(jù)您所描述的問題??紤]和腎虛有關(guān),平常多吃點(diǎn)溫?zé)岬氖澄铩=∩頃r跑步開始的速度不要太快,在健身之前做一下熱身運(yùn)動。
病情分析:
你好,根據(jù)你的比較愛出汗的癥狀看,應(yīng)該是手淫腎虛引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
戒掉手淫,加強(qiáng)營養(yǎng)均衡合理,加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力,避免熬夜勞累緊張生氣,可以口服腎寶片調(diào)理治療。
醫(yī)生你好,我是在健身房鍛煉的時候才會出很多汗,海南351度的氣溫,坐著不吹風(fēng)扇也很少出汗。這樣也屬于腎虛嗎?
應(yīng)該是的,戒掉手淫,加強(qiáng)營養(yǎng)均衡合理,加強(qiáng)鍛煉身體提高免疫力,請對我的回答評價一下,謝謝親!
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